Die sechs Geheimnisse einer 103-jährigen für ein gelungenes Leben

Shownotes

🎙️ Episode: 6 Geheimnisse von Dr. Gladys McCarry

In dieser Episode stelle ich euch die wichtigsten Inhalte des Buches von Dr. Gladys McCarry vor, das sich mit dem Geheimnis eines guten Lebens beschäftigt. Wir besprechen die sechs Schlüsselgeheimnisse, die Dr. McCarry identifiziert hat: der Grund des Lebens, die Bewegung im Leben, Liebe als Medizin, bedeutsame Bindungen, das Leben als Lehrmeister und die Nutzung von Energie. Jedes dieser Geheimnisse wird detailliert erklärt und zeigt, wie Leidenschaft, Selbstliebe und der Umgang mit Schmerz zu einem besseren Leben beitragen können.

Gleichzeitig übertrage ich den Kontext immer in die Führungspraxis.

📚 Einführung und Buchvorstellung (00:05 - 01:30)

•   Begrüßung und Vorstellung des Themas
•   Das Buch von Dr. Gladys McCarry und seine sechs Geheimnisse für ein gutes Leben

🔑 Erstes Geheimnis: Der Grund des Lebens (01:47 - 04:24)

•   Finden der Essenz des Lebens
•   Fragen zur eigenen Motivation und Freude an der Arbeit
•   Positive Energie durch Bestimmung

🔄 Zweites Geheimnis: Bewegung im Leben (07:11 - 10:19)

•   Lösen von Traumata und Blockaden
•   Opfermodus und Eigenverantwortung
•   Bewegung und Veränderung im beruflichen Kontext

❤️ Drittes Geheimnis: Liebe als Medizin (10:34 - 13:25)

•   Selbstliebe und Liebe zu anderen
•   Leidenschaft und Liebe in der Führung
•   Flow-Zustand und Deep Work

🤝 Viertes Geheimnis: Bedeutsame Bindungen (13:36 - 16:29)

•   Aufbau und Pflege von Netzwerken
•   Austausch und Inspiration durch andere
•   Wertschätzung und Anteilnahme

📘 Fünftes Geheimnis: Leben als Lehrmeister (16:42 - 22:35)

•   Wachsen durch Schmerz und Schicksalsschläge
•   Lernen aus negativen Erfahrungen
•   Beispiele aus meiner eigenen Karriere

⚡ Sechstes Geheimnis: Nutzung der Energie (22:38 - 30:02)

•   Energie und Selbstmanagement
•   Achtsamkeit und Lebensfreude
•   Positive Energie im beruflichen Kontext

Ich hoffe, ihr findet diese Einblicke inspirierend und erkennt, wie ihr diese Geheimnisse in euer eigenes Leben integrieren könnt.

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Liebe Grüße, Jürgen

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